¿Cuál es el significado de los suplementos herbales?
Los suplementos herbales están hechos de plantas o extractos de plantas y se utilizan para complementar la dieta o abordar diversas preocupaciones de salud. Estos pueden venir en forma de cápsulas, comprimidos, polvos o jarabes. A menudo se venden como "alternativas naturales" a las drogas convencionales, pueden contener una sola hierba o una combinación de hierbas.
Los suplementos herbales se han utilizado durante siglos en sistemas de medicina tradicional como el ayurveda, la medicina china y la medicina nativa. Muchos de estos reconocen las propiedades medicinales de las plantas y las hierbas y las usan para tratar una variedad de afecciones de salud.
Pueden ser una adición valiosa a un estilo de vida saludable cuando se usan de manera responsable y junto con otros hábitos saludables, como ejercicio regular, una dieta equilibrada y técnicas de manejo del estrés. Algunos suplementos herbales también pueden interactuar con los medicamentos recetados, por lo que se debe consultar a un proveedor de atención médica antes de usarlo.